Die erstaunlichen Nutzen von grünem Tee

Sie können über Ergänzung Ihrer Ernährung mit grünem Tee, um Gewicht zu verlieren, gehört zu haben. Aber zusätzlich zu Gewicht zu verlieren, grüner Tee Nutzer tout ihre weitere Vorteile wie Senkung der schlechte und die Erhöhung gute Cholesterin, Blutdruck senkt und auch kämpfen Doppelpunkt und Blasenkrebs. Aber anders als das Tragen um ein Bündel von Teebeutel und der Hoffnung, etwas kochendes Wasser zu finden, wie kann man grünen Tee in Ihre Ernährung? Die meisten Menschen haben begonnen, wandte sich an Grüntee-Extrakt Ergänzungen in Form von Tabletten.

Neben der Benutzerfreundlichkeit, ergänzt auch kümmern sich um die Beschwerden einige Leute haben bei der Einnahme von grünem Tee in seiner traditionellen Form gebraut. Wer beschwert sind etwas bitteren Geschmack des Tees als auch Nebenwirkungen von seinem Koffeingehalt. Ein Sechs-Unzen Tasse grüner Tee enthält etwa 30 mg. Koffein, also Menschen, die Koffein empfindlich sollte grüner Tee Ergänzungen statt gebrühten Tee zu nehmen. Darüber hinaus mehr als sechs Tassen grünen Tee pro Tag kann zu Schlaflosigkeit, unregelmäßiger Herzschlag, Durchfall, Erbrechen, Schwindel und Kopfschmerzen führen. Genommen als Nahrungsergänzungsmittel, grüner tee diät kommt in der Regel in 500 mg. Kapseln zwei- oder dreimal täglich.

Grüner Tee ist auch weithin als einer erkannt, als man gegen viele verschiedene Krebsarten wie Eierstockkrebs, Magenkrebs, Prostatakrebs sowie Krebs des Dickdarms, des Mundes, der Brust und des Gebärmutterhalses zu schützen. Befürworter behaupten, dass eine Ernährung mit grünem Tee oder Grüntee-Extrakt in Form zu ergänzen ergänzt tatsächlich das Einsetzen der Alzheimer-Krankheit. Eine Studie aus Großbritannien festgestellt, dass grüner Tee gehemmt drei chemischen Täter mit Abbau von Gehirnzellen und Herstellung von Plaque und Proteinablagerungen im Gehirn.

Obwohl grüner Tee wurde als eine Medizin für 4000 in China, hat erst vor kurzem die westliche Medizin erkannte seine heilenden Eigenschaften. Im Jahr 1994 wurde ein Artikel in der Zeitschrift des National Cancer Institute veröffentlicht wurden, zeigten, dass eine normale Ernährung, die grünen Tee kann das Risiko von Krebserkrankungen der Speiseröhre um bis zu 60% zu reduzieren enthalten. Die Studie fand heraus, dass Verbindungen, die in grünem Tee hatte eine Tendenz, das Wachstum von Krebszellen zusammen mit Reduktionsgesamtcholesterinspiegel zu erhöhen, das Verhältnis des guten Cholesterins und Verringern der Höhe der schlechte Cholesterin hemmen.

Schließlich ist nach Forschung, enthält grüner Tee eine Substanz, die als L-Theanin, die eine körpereigene T-Zellen, um so viel wie zehn-fache ihres normalen Ausgang von virus kämpfen Interferon absondern auslöst, so, das eine Grüntee-Ergänzung in Ihre Ernährung kann bekannt ein Schlüsselgrippekampfstrategie.